Quando uma criança adoece, muitos pais duvidam se é aconselhável sair para passear com o bebê e se isso vai piorar o curso da doença, causando complicações. Particularmente relevante é a questão da permissibilidade de caminhar com doenças não muito graves, por exemplo, com o aparecimento de uma rinite alérgica, rinite viral ou uma forma crônica de resfriado comum.
Os benefícios de caminhar
Na maioria das situações de ocorrência de um resfriado, passear com crianças não só é possível, mas até mesmo necessário. O ar fresco que entra no trato respiratório melhora a condição das membranas mucosas, estimula a secreção de muco e facilita a respiração. Além disso, melhorará a circulação sanguínea, o que o ajudará a se livrar de toxinas e germes mais rapidamente. É especialmente útil andar com crianças com rinite se for difícil criar condições em casa nas quais os bebês respirem ar limpo e úmido.
Quando é proibido andar?
Deixar uma criança com o nariz escorrendo em casa deve ser em tais situações:
- A criança tem febre, calafrios ou febre.
- O bebê tem um estado geral deteriorado, sem apetite, fraqueza, letargia e dores de cabeça.
- O nariz escorrendo é alérgico e surge durante a época de floração de algumas plantas. Nesse caso, caminhadas são possíveis, mas é necessário o uso de atadura de algodão.
Você deve dar um passeio em dias de vento ou frio?
Observe que a membrana mucosa do trato respiratório percebe bem qualquer clima, portanto, nem umidade, nem neblina, nem neve, e nem chuva leve devem ser um obstáculo para caminhar. Somente o ar muito seco, tanto quente quanto frio, tem um efeito prejudicial na nasofaringe. No entanto, mesmo aqui tudo depende das características do organismo, por exemplo, algumas crianças respiram calmamente o ar "espinhoso" do inverno na Sibéria, enquanto outras têm dificuldade em respirar mesmo aos -5.ºA PARTIR DE.
As recomendações para caminhadas no inverno ou com vento são as seguintes:
- O nariz escorrendo não será motivo para recusar andar se o bebê tolerar bem a temperatura do ar fora. Ou seja, se antes do início da rinite a criança normalmente andava com o vento ou com baixas temperaturas, então, em caso de corrimento nasal, ela se sentiria bem.
- Se a temperatura do ar externo for muito baixa (abaixo de -15 ° C), você deve se recusar a andar.
- Não coloque recém-nascidos e bebês com menos de 6 meses de idade no frio.
- Se estiver chovendo forte lá fora, é melhor ficar em casa.
Com garoa leve ou nevoeiro (mesmo que muito espesso), é permitido caminhar.
A opinião do Dr. Komarovsky
Um médico popular afirma que o ar puro só acelerará a recuperação, desde que a caminhada seja tranquila e o estado geral da criança normal. Se o bebê é ativo e quer andar, Komarovsky não vê razão para recusar crianças com nariz escorrendo nas caminhadas diárias.
Você pode saber mais sobre a opinião de um médico infantil famoso no vídeo a seguir.
Dicas
- Antes de sair para passear com uma criança que está com o nariz escorrendo, você precisa limpar o nariz do bebê. Se o nariz permanecer entupido, a criança respirará pela boca enquanto caminha, correndo o risco de dor de garganta.
- É melhor escolher roupas para caminhar nas quais você anda em estado saudável. A criança deve estar vestida de forma a evitar hipotermia. Não é necessário envolver uma criança com corrimento nasal, pois roupas excessivamente quentes podem causar suor devido aos movimentos ativos. Este é o risco de resfriados durante o período de recuperação, quando o sistema imunológico ainda está enfraquecido.
- Não ande com uma criança com o nariz escorrendo no parquinho. Tendo conversado com outras crianças, ele pode infectar outras crianças e pegar uma nova infecção delas.
- Uma consulta com um pediatra sobre a admissibilidade de andar em condições climáticas específicas para seu filho será sempre racional e adequada. Especialmente quando se trata de bebês.
- A duração ideal de uma caminhada é considerada um período de 40 minutos a 1 hora. Este tempo é suficiente para obter a porção necessária de ar fresco e limpo. No tempo frio, o tempo de caminhada deve ser reduzido para 20-30 minutos.
- Evite sobrecarregar seu bebê enquanto caminha. É melhor que a criança não corra ou pule, mas caminhe calmamente.
