Durante os primeiros meses de vida, os filhos ainda não sabem rolar e se acomodar na cama da maneira como a mãe os punha. Portanto, é importante que os adultos saibam se um recém-nascido consegue dormir de costas e qual a posição mais confortável para ele.
Sonho Doce
Características de condições de dormir confortáveis
Quando o bebê não dorme bem durante o dia, é possível que ele se distraia com sons externos, luz da rua, cheiros da cozinha. Em seguida, a mãe deve ser distraída das tarefas domésticas e manter a criança ocupada com alguma coisa. À noite, essa situação não permite que o bebê ou seus pais relaxem totalmente.
Para que a criança durma bem, você deve se preocupar com as condições de conforto com antecedência, respeitando as seguintes regras:
- o bebê deve ter uma cama confortável, com colchão firme e plano e elástico;
- nos primeiros meses de vida não é recomendável usar travesseiro ou escolher o modelo mais plano para que a cabeça da criança não fique acima do corpo;
- a temperatura é mantida em 18-22 graus na sala, portanto, um edredom não é usado; é melhor colocar o bebê em um saco de dormir ou cobrir com um cobertor fino;
- um sono confortável fornecerá umidade do ar de cerca de 60%;
- o quarto deve ser ventilado antes de ir para a cama; no verão, a janela pode ficar aberta o tempo todo, mas o bebê não deve dormir com corrente de ar;
- ao deitar a criança para dormir, as roupas são escolhidas de acordo com a estação do ano para que a criança não congele durante o sono, mas não sue;
- deve-se tomar cuidado com a presença de cortinas grossas nas janelas - assim a luz não atrapalhará o descanso diurno do bebê.
Como garantir que seu bebê tenha um sono confortável
Nota! A condição mais importante para um sono confortável para um recém-nascido é a posição em que foi colocado no berço. A posição correta dará uma sensação de segurança e o bebê dormirá profundamente.
Posições de dormir existentes de um recém-nascido
Os primeiros 3 meses após o parto são um período de desgaste, proporcionando uma adaptação confortável ao mundo exterior. O bebê não faz nada além de comer e dormir, aumentando a massa muscular. Quando os braços e as pernas ficam mais fortes, a criança começa a se mover não apenas durante a vigília. Ele se revira durante o sono, escolhendo uma posição confortável.
A mãe deve cuidar da posição ideal do bebê no berço. Antes de colocar o bebê na cama após a alimentação, ele deve ser usado na vertical por vários minutos para regurgitar o ar que entrou no esôfago.
Em seguida, a mama é colocada em uma das posições existentes:
- a posição sobre a barriga imita a posição do embrião, à qual a criança está acostumada no útero;
- se o bebê cospe com frequência, a posição de lado não permitirá que ele engasgue com a massa de leite;
- a posição de costas é considerada a mais livre possível para o bebê e é mais frequentemente praticada pelas mães.
Cada opção tem seus prós e contras, embora a primeira seja menos adequada para dormir devido às suas características. Os médicos consideram as outras duas posições a melhor escolha, mas aqui é preciso levar em consideração a idade do bebê.
Importante! Não mantenha o filho na mesma posição o tempo todo - isso levará à deformação da coluna.
É possível um bebê dormir de costas
Dormir nas costas de um recém-nascido é considerado o mais seguro. É importante levar em consideração as peculiaridades dessa situação para não prejudicar o bebê.
Como colocar um bebê
A mãe deve primeiro discutir com o pediatra quando colocar o bebê de costas para dormir. Se não houver restrições ou contra-indicações, o envio do bebê para a cama, siga algumas regras:
- Todo o corpo da criança está deitado de costas, a cabeça deve estar voltada para o lado. Isso impedirá que a migalha sufoque se cuspir em um sonho.
- Para que o bebê não cresça com uma manivela, é preciso mudar a posição das cabeças (esquerda, direita).
Posição segura
- Se o próprio bebê virar a cabeça com mais frequência em uma direção, é recomendável colocar periodicamente uma fralda dobrada sob essa bochecha.
- Os médicos aconselham mudar a localização da cabeceira do bebê, colocando as pernas da criança em um ou outro lado da cama.
As próprias crianças gostam da postura com as costas retas, uma vez que lhes dá o máximo de liberdade. Mas nesta posição, o bebê pode coçar o rosto se balançar os braços em um sonho. Portanto, é melhor enfaixar a criança ou colocar um colete com mangas surdas, além de aparar as unhas em tempo hábil.
A posição de costas pode ser praticada desde as primeiras semanas de vida do bebê, desde que não haja contra-indicações.
Quando um recém-nascido não consegue dormir de costas
Restringir o sono nesta posição inclui não apenas regurgitação abundante, mas também coriza. Se o pequeno estiver deitado de costas, os bicos vão encher a nasofaringe, dificultando a respiração. Um bebê de um mês ainda não sabe respirar totalmente com a boca e, com uma forte gripe, pode sufocar.
Nota! Se o bebê tiver cólicas estomacais, na posição supina a dor só se intensificará, interrompendo o sono da criança.
O diagnóstico de "displasia da anca" é o principal motivo pelo qual os recém-nascidos não devem ser colocados de costas. Para essas crianças, uma posição corporal diferente é selecionada - na barriga.
Características do bebê dormindo de bruços
Quando os bebês já podem escolher sua própria posição de dormir, alguns cabem na barriga. Na maioria das vezes, a criança tende a esta posição quando é atormentada por gaziks. Esta é a melhor opção para crianças com displasia.
Apesar de ser uma posição familiar para uma criança, dormir de bruços é o mais perigoso (de acordo com estatísticas mundiais). Portanto, quando o bebê adormece nesta posição, a mãe deve colocá-lo em uma posição segura. Isso se deve ao fato de que, em um sonho, o bebê pode enterrar o nariz na cama e sufocar.
Em posição fetal
Para proteger o sono do bebê, as seguintes condições são observadas:
- o bebê é colocado em uma superfície dura e lisa;
- não use travesseiro por até um ano;
- não deve haver objetos de terceiros (coisas, brinquedos) nas proximidades.
A mãe é obrigada a se certificar de que a cabeça do bebê esteja voltada para o lado. Se à noite os pais não conseguem controlar a respiração do bebê, essa posição deve ser abandonada, escolhendo-se a mais segura.
Características do bebê dormindo de lado
Segundo os principais pediatras, a posição lateral é a opção mais adequada para acalmar o lactente. Esta posição é recomendada para a prática em tais casos:
- se o bebê cospe com frequência, a massa de leite simplesmente escorrerá na bochecha do bebê, evitando que ele engasgue;
- quando as migalhas têm o nariz escorrendo - nesta posição, uma narina se limpará e a criança respirará melhor;
- com cólicas no estômago - as pernas dobradas permitem que os gaziks saiam livremente, o que aliviará a dor do bebê.
A posição de dormir lateral é a opção intermediária entre as posições de costas e de barriga. A criança não consegue ficar nessa posição por muito tempo, então ela vai rolar. Portanto, é preciso levar em consideração os momentos para os quais essa opção de dormir não é recomendada.
Informação adicional. A posição lateral exerce pressão sobre os ossos pélvicos. Portanto, essa postura é contra-indicada para crianças com displasia articular. Não é recomendado para recém-nascidos nos primeiros 3 meses.
"Ninho"
Se não houver contra-indicações, as crianças devem ser deitadas de lado de vez em quando para que tenham um sono confortável. Uma espécie de "ninho" das fraldas enroladas em rolo permitirá excluir o giro espontâneo do bebê nas costas ou na barriga.
Eles cercam o bebê por 3 lados: na frente, por trás e nas pernas. Nesse caso, é melhor colocar a criança em meio rolo, inclinando levemente o corpo para a borda traseira. Esta posição reduzirá o estresse nas articulações do quadril.
Você também pode comprar um acessório especial chamado posicionador. Isso proporcionará um sono seguro, limitando os movimentos do bebê.
Posicionador dormir
Após cada mamada, o bebê deve ser colocado do outro lado. Para que a mãe não se confunda nas posturas do bebê, deve-se tomar como referência o seio, sob o qual o pequeno estava deitado enquanto comia.
Qual é a posição mais confortável para dormir
Tendo descoberto quando é possível dormir nas costas de um recém-nascido, e quando não, a mãe, por meio de experimentos, determina qual das opções é a mais adequada para seu bebê. Em primeiro lugar, deve-se partir do grau de perigo da posição.
Para eliminar o risco da síndrome da morte súbita do bebê, você precisa parar de dormir de bruços. A exceção são crianças com problemas nas articulações do quadril - para elas esta posição será mais confortável.
Se o bebê se sente confortável dormindo de lado, basta equipar um berço aconchegante para ele, tomando medidas de segurança. Em primeiro lugar, nesta situação, é impossível envolver o bebê - tentando sair do casulo, ele pode rolar de barriga para baixo e enterrar o nariz no rolo restritivo da fralda.
Deixando a criança dormir de lado durante a noite, é melhor colocar um colete com mangas costuradas. Nessa posição, os bebês costumam se coçar com malmequeres.
Mesmo a posição mais segura (dormir de costas) dará um resultado negativo se a mãe não controlar a posição da cabeça. Um bebê pode ter uma nuca achatada se ficar deitado sobre ela o tempo todo. Também existe o risco de desenvolver platicefalia, que se caracteriza por uma assimetria e inclinação do crânio.
Abraçando um amigo
Quando o pequeno crescer e aprender a mudar independentemente a posição do corpo em um sonho, ele escolherá para si a posição mais confortável. Esta posição se tornará sua favorita para o resto da vida.
Do exposto, conclui-se que a posição mais segura para dormir para um recém-nascido é a posição supina. Se as migalhas apresentarem problemas respiratórios, regurgitação, então é melhor deitá-las de lado, tomando medidas para evitar virar de barriga.
Quando, segundo as indicações fisiológicas, ambas as posições são inaceitáveis para uma criança pequena, ela deverá ser colocada na "posição fetal". Nesse caso, os pais são obrigados a garantir um controle estrito do sono do bebê para prevenir a síndrome da morte súbita infantil.
