Para que o bebê se desenvolva corretamente no primeiro ano de vida, vitaminas devem ser incluídas em sua dieta. Um dos suplementos mais benéficos é tradicionalmente considerado o óleo de peixe, rico em vitamina D. Ele desempenha um papel importante na prevenção do raquitismo e de outras doenças infantis graves causadas pela deficiência de vitamina D.
O óleo de peixe é um suplemento alimentar valioso
Os benefícios do óleo de peixe para uma criança
O óleo de peixe é um produto natural obtido a partir de peixes marinhos (principalmente bacalhau) e consumido na forma líquida ou em cápsulas para saturar o corpo com vitaminas, minerais e outras substâncias úteis. O consumo regular deste suplemento contribui para:
- Fortalecimento dos ossos;
- Crescimento intensivo de cabelo e unhas;
- Boa digestão;
- Fortalecimento do sistema nervoso e cardiovascular.
Para obter o efeito desejado, é necessário levar o produto não ocasionalmente, mas como um curso, de acordo com as instruções. A aplicação depende da forma de liberação.
Composição e valor nutricional
Um suplemento vitamínico útil inclui vitamina D, uma substância que previne ativamente o desenvolvimento de raquitismo em crianças. Também entre os ingredientes úteis estão os ácidos ômega-3, que contribuem para o bom desenvolvimento do corpo da criança, têm um efeito benéfico no cérebro e na memória. Os minerais, ricos em substâncias úteis, melhoram o funcionamento do sistema imunológico e ajudam o organismo da criança a combater infecções. Assim, o óleo de peixe deve ser considerado um poderoso complexo multivitamínico, de fácil absorção, que não causa reações alérgicas e intolerância individual.
A dosagem depende da idade
Variedades de óleo de peixe
Nas modernas farmácias nacionais, você encontra diversas variedades do produto, por exemplo:
- Do fígado;
- De uma carcaça de peixe;
- Na forma líquida;
- Em cápsulas.
Produtos de carcaça ou fígado são vendidos em latas grandes. Você pode comprar gordura líquida em garrafas.
Fígado ou carcaça
Você pode dar a um bebê recém-nascido o óleo de peixe necessário para o desenvolvimento de uma carcaça ou fígado. A desvantagem dessa opção é que esse produto se deteriora rapidamente. Se um mês se passou e ainda há muito produto no frasco aberto, é preciso jogar fora a gordura imediatamente para não sofrer intoxicações graves. Suplementos vitamínicos para fígado ou carcaça são comumente produzidos na Noruega e em outros países marítimos.
A gordura vem em diferentes formas
Cápsulas ou líquido
Você pode comprar óleo de peixe para bebês em cápsulas em qualquer farmácia. O mesmo vale para a forma líquida do medicamento. As cápsulas são feitas de gelatina de peixe. Eles ganham um formato original e são coloridos com tintas naturais para tornar o produto o mais atraente possível para a criança. Você precisa tomar as cápsulas estritamente de acordo com as instruções para evitar uma overdose de vitamina D. Normalmente, as crianças tomam vitaminas brilhantes com prazer. As cápsulas têm sabor e odor neutros; são muito fáceis de engolir sem mastigar. Um cheiro desagradável de peixe não é sentido. A gordura nesta forma também é recomendada para mulheres grávidas e lactantes para prevenir a deficiência de vitaminas.
Com que idade você pode dar
Normalmente, os pediatras prescrevem preparações de vitamina D a partir dos três meses, mas em alguns casos, você pode começar a tomá-los mais cedo, por exemplo:
- Se a criança é fraca;
- Em caso de prematuridade;
- Crianças que frequentemente estão doentes;
- Bebês com sistema imunológico fraco.
As fórmulas lácteas modernas para crianças de 0 a dois a três meses são adicionalmente enriquecidas com vitamina D, portanto, crianças que são alimentadas completamente artificialmente não precisam receber óleo de peixe. Os bebês que são alimentados naturalmente, ao contrário, devem receber essa vitamina sem falta, porque o leite materno pode conter uma quantidade muito pequena de uma substância útil. Em vez do óleo de peixe, segundo os pediatras, pode-se dar aos bebês o medicamento "Aquadetrim", tem uma composição semelhante e não causa reações alérgicas.
A vitamina D é essencial para o desenvolvimento
Quando administrar cápsulas
As cápsulas de vitamina D podem ser tomadas por crianças que são boas em mastigar e engolir sozinhas. Os médicos geralmente recomendam dar esta forma de dosagem a bebês a partir dos três anos de idade. As cápsulas pequenas são fáceis de engolir e o bebê não sente nenhum desconforto. Além disso, as crianças em idade pré-escolar adoram vitaminas na forma de gomas; o óleo de peixe também é produzido nesta forma. O pai deve monitorar estritamente a dosagem correta.
Normas para recém-nascidos por mês
Os pais freqüentemente perguntam quais são os padrões de suplementos dietéticos para peixes. Cada idade tem sua própria ingestão de vitamina D. Médicos, incluindo Komarovsky, recomenda-se dar às crianças esta substância útil de acordo com o seguinte esquema:
- Aos 3 meses - 3 gotas de gordura líquida;
- Seis meses - 10 gotas;
- Ano - uma colher de chá;
- 2 anos - 2 colheres de chá.
A partir dos três anos, você pode dar uma colher de sobremesa de gordura boa de qualquer companhia. Uma overdose de vitamina D é tão perigosa quanto sua deficiência, pode levar ao envenenamento. Se, depois de tomar a vitamina, o bem-estar da criança piorar, o óleo de peixe deve ser interrompido imediatamente e um médico deve ser consultado. Isso acontece raramente, mais frequentemente em crianças, apenas uma reação positiva ao medicamento é observada.
Quantas vezes dar
A dose acima deve ser administrada a crianças no primeiro ano de vida, duas vezes ao dia, de manhã e à noite, independentemente da refeição. Se o bebê não beber bem de uma colher, você pode dar gordura suavemente com uma pipeta. O principal é não faltar, pois as vitaminas vão ajudar muito. Se o medicamento for administrado ao acaso, caso a caso, o efeito também será, mas muito menor. Se a criança receber a vitamina pela primeira vez, nos primeiros dias você pode dar uma vez ao dia e observar a reação do bebê. Se não houver sinais de alergia no bebê, você pode transferir o filho para uma dose dupla do medicamento.
Possíveis problemas
Os bebês geralmente não apresentam problemas nutricionais após tomar vitamina D. Pelo contrário, as crianças melhoraram significativamente o apetite e o bem-estar geral. No entanto, no caso de intolerância individual a certos componentes do óleo de peixe, os bebês podem apresentar cólicas intestinais, inchaço e fezes irritadas. Nesse caso, o medicamento é temporariamente cancelado.
Contra-indicações de uso
Praticamente não há contra-indicações ao uso, exceto para intolerância individual. No entanto, se o bebê já está recebendo nutrição artificial fortificada com vitamina D, ele não precisa de suplementos nutricionais adicionais.
Sinais de intoxicação
Uma overdose de óleo de peixe em tenra idade é perigosa porque pode causar intoxicação do corpo. Os sinais mais comuns de envenenamento são vômitos e diarreia. Além disso, a pele do bebê pode adquirir uma tonalidade ictérica característica, este também é um sinal claro de hipervitaminose - um excesso de nutrientes. Esta condição não é fatal. O principal é parar de tomar aditivos alimentares a tempo para não agravar o estado do bebé, talvez o médico lhe ajude a escolher um análogo do óleo de peixe. Você precisa ter um cuidado especial ao dar gordura a crianças menores de 6 meses.
Importante! Se a criança cuspir o conteúdo da colher ou parte dela, não deve dar outra dose imediatamente, pois na próxima dose a dose não é duplicada.
Antes de dar a seu bebê um suplemento vitamínico pela primeira vez, você deve consultar um médico. O pediatra ensinará como introduzir corretamente o óleo de peixe infantil na dieta da criança, evitando alergias e distúrbios digestivos. Você não deve negligenciar uma substância útil, ela desempenha um papel importante no bom desenvolvimento do corpo da criança.
