O especialista que a gestante recorre para o registro sempre avisa: agora você precisa se alimentar direito, com atenção para traçar uma alimentação saudável. Existem alimentos de que os organismos de uma mulher e de uma criança precisam com urgência, mas existem, pelo contrário, aqueles que podem ser prejudiciais. Abaixo estão os principais que você terá que se livrar durante a gestação.
6 alimentos que mulheres grávidas devem esquecer
1. Salsichas e salsichas
Além do dano total devido à presença de carcinógenos (em linguiças defumadas) e aditivos químicos (em qualquer linguiça), existe outra propriedade negativa do produto. Ele contém listeria - uma bactéria que está longe de ser útil para o corpo humano. Uma vez que a suscetibilidade das mulheres grávidas às bactérias é muito maior, as salsichas, salsichas e outros produtos semelhantes devem ser abandonados.
2. Carne, peixe, ovos sem tratamento térmico
Muitos parasitas podem ser infectados a partir de carne crua, produtos de peixe e ovos, mas os mais comuns são a salmonela e o toxoplasma - micróbios nocivos. Eles causam doenças intestinais graves, que não devem ser permitidas em mulheres grávidas. Portanto, o uso de carne seca, shashlik mal frito, sushi com peixe cru, ovos crus é inaceitável!
3. Álcool
Raramente ocorre a alguém ingerir álcool "em posição", mas ainda existem fãs de experimentos. O álcool leva ao nascimento de uma criança doente, com subdesenvolvimento dos órgãos e do sistema nervoso, causa trauma do nascimento, síndrome do álcool fetal. O autismo em um bebê após o nascimento pode ser provocado até mesmo por doses mínimas de álcool.
4. Café
A cafeína em qualquer forma é contra-indicada, mas somente se abusada. Leva a vasoespasmo dos vasos da placenta apenas em dosagem significativa. Portanto, você pode ocasionalmente mimar-se com uma xícara de café. Mas não se esqueça de outros produtos que contêm cafeína (chá, doces, chocolate, etc.) para que a quantidade total da substância não seja grande.
5. Queijos azuis
Listeria também vive em um produto como o queijo azul gourmet. Esse tipo de queijo deve ser descartado, pelo menos até a entrega!
6. Bebe "sem calorias extras"
Na verdade, todas essas bebidas contêm uma tonelada de substâncias químicas destinadas a substituir o açúcar nelas. Não se sabe qual bebida no final será mais prejudicial - doce ou dietética, então é melhor para a futura mãe esquecer ambas por um tempo.
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