Dill é um convidado frequente na nossa mesa. Essas verduras perfumadas complementam o sabor do primeiro e segundo pratos, saladas e também são amplamente utilizadas na medicina popular. Algumas pessoas gostam de ramos de endro fresco assim - como um deleite agradável. E muitas grávidas admitem que gostam do cheiro da planta, e há quem se sinta atraído a comê-la quase aos cachos. No entanto, esta planta com uma massa de propriedades medicinais e características de sabor agradável, em geral, permitida à mulher durante a gravidez, requer muita atenção. Algumas gestantes, em geral, não conseguem comê-lo.
Recursos benéficos
Folhas finas de endro em forma de agulha são ricas ácidos ascórbico e nicotínico, tiamina, caroteno e flavonóides. Existe uma certa quantidade de pectinas, todo um conjunto de sais minerais - ferro, potássio, cálcio, magnésio. É esta composição que determina as propriedades benéficas do produto. A fruta endro contém óleo gorduroso e proteínas. Para ser justo, notamos que todas as partes da planta são ricas em óleo - tanto verdes quanto sementes. É o óleo essencial que dá ao endro aquele aroma muito especial que não se confunde com nenhum outro. As principais substâncias deste óleo são D-carvona e D-α-pelandrene.
Essas substâncias ativam o trabalho das glândulas digestivas, que passam a produzir mais secreções, com as quais a digestão melhora, o trato digestivo se contrai melhor, aumenta o apetite e estabiliza um metabolismo normal e saudável. Portanto infusão de sementes ou erva de endro - a chamada água de endro - ajuda contra o inchaço no abdômen, reduzindo a quantidade de gases intestinais ao normalizar todo o trato gastrointestinal. O endro pode ser adicionado à dieta de mulheres grávidas que recebem nutrição dietética especial, por exemplo, com diabetes mellitus, excesso de peso ou ganho de peso patológico.
O produto fresco também é recomendado para mulheres com problemas com doenças do fígado, vesícula biliar, rins, que já foram diagnosticadas com gastrite ácida. Nestes casos, a planta é incluída na composição da nutrição médica como um agente colerético eficaz que melhora a digestão e o metabolismo.
A infusão de folhas e caules é recomendada para mulheres com gestose - este produto ajudará com edema, reduzirá a pressão arterial e "funcionará" como um diurético. Uma decocção de sementes é um excelente sedativo e um antiespasmódico eficaz, especialmente relevante para dores nos órgãos abdominais.
Outra vantagem do óleo essencial desta planta reside na sua capacidade de irritar as células secretoras das glândulas brônquicas. Isso ajuda a se livrar rapidamente da tosse se uma mulher em uma "posição interessante" repentinamente pegar um resfriado e adoecer, o que não é tão incomum, dada a imunidade reduzida enquanto espera pelo bebê. Nesse caso, uma decocção de endro será o melhor agente mucolítico que ajudará a remover rapidamente o catarro dos brônquios e a limpá-los.
Infusão de sementes - remédio há muito conhecido e eficaz para hemorróidase todas as mulheres grávidas correm o risco de expansão das veias hemorroidais, especialmente nos estágios posteriores, quando um útero grande e pesado comprime as alças intestinais, interrompendo o esvaziamento, e a compressão das veias inferiores causa distúrbios circulatórios.
Além disso, não é necessário comer endro fresco ou beber cerveja - o caldo pode ser usado externamente como meio de cicatrização de feridas, coceira alérgica e eritema cutâneo... A infusão de endro adicionada ao escalda-pés ajudará a reduzir a transpiração.
O uso moderado e regular de endro ajuda a aliviar as dores de cabeça, os vasos sanguíneos tornam-se mais fortes e elásticos. Uma mulher em "posição" fica mais impressionável, ansiosa e, portanto, é possível comer endro para conseguir sedação, seu efeito sedativo é conhecido há muito tempo. Além disso, melhora o sono, aumenta a resistência ao estresse.
Se a futura mãe sofre de intoxicação, então endro vai ajudá-la a lutar contra ataques de náusea, se ela, é claro, adora o sabor e o cheiro deste produto, ajudará a estabelecer o apetite.
O endro praticamente não causa alergia em ninguém - o que é uma grande raridade, inclusive durante a gravidez.
Possíveis danos e contra-indicações
Dill não causará nenhum dano à maioria das mulheres grávidas se a mulher não violar a quantidade permitida do produto. É considerado razoável um pequeno punhado de verduras por dia. Se houver necessidade de colher sementes, elas devem ser preparadas estritamente de acordo com a receita recomendada. Tenha cuidado durante a gravidez com óleo essencial de endro - em sua forma pura é muito concentrado e apenas seu uso externo é permitido - uma ou duas gotas em um banho para acalmar os nervos ou uma gota de óleo em um lenço para respirar se um ataque de náusea precoce ocorrer na hora errada.
O uso deve ser totalmente descartado se uma mulher tiver pressão arterial baixa - com hipotensão, uma grande quantidade de endro pode causar aumento das náuseas, fraqueza, uma diminuição ainda maior da pressão, o desenvolvimento de tonturas graves.
Se o médico disser que determinada mulher grávida tem alto risco de parto prematuro, o produto também deve ser descartado.
O principal dano do endro para as mulheres grávidas não está na composição química, como pode parecer à primeira vista, mas no perigo de se infectar com parasitas - os ovos de vermes, áscaris, bem como o agente causador da E. coli, são frequentemente transmitidos pela água e pelo solo e, mesmo que você tenha cultivado endro com amor no seu próprio jardim, isso não pode ser considerado totalmente seguro. Lavar bem as verduras antes de comer ajudará a lidar com o problema.
Como usar corretamente?
Todas as partes do endro podem ser consumidas, com exceção da raiz. Além disso, diferentes situações de vida têm suas próprias formas de aplicação que o ajudarão a se livrar de muitos dos problemas de esperar pelo bebê.
O uso nutricional de verduras não deve causar dúvidas - uma mulher pode adicionar endro a sopas e ensopados, a saladas de acordo com suas receitas habituais e favoritas, não se limitando ao período da gravidez.
Se uma mulher é atormentada por constipação, inchaço, espasmos, cistite, náusea, uma decocção de endro virá em seu socorro. Para ele, você precisa de uma colher de sopa de sementes e um copo de água fervente. Em banho-maria ou apenas em um recipiente não metálico, você precisa ferver a mistura em fogo baixo por cerca de um quarto de hora, coar e esfriar a bebida. Tome meio copo morno 3 vezes ao dia - e a bebida vai ajudar a aliviar rapidamente o desconforto nos intestinos, melhorar as fezes, o que também será uma excelente prevenção de hemorróidas.
Para quem sofre de gestose e edema de gestantes, recomenda-se outra receita. Despeje duas colheres de sopa de sementes com um copo de água fervente e deixe sob uma tampa de vidro em infusão por 6 horas. Acontece uma forma mais concentrada - uma infusão, mas você também precisa tomar em quantidades menores do que uma decocção - apenas uma colher de sopa três vezes ao dia. Isso irá ativar os rins, aumentar a micção e ajudar a lidar rapidamente com o inchaço.
O endro durante a gravidez desempenhou anteriormente um papel importante como estimulante genérico - o caldo era dado à parturiente se as contrações fossem fracas e não dava certo para dar à luz. Hoje, estimular o parto dessa maneira parece ridículo e insustentável, já que para isso são utilizadas substâncias completamente diferentes. Em vez disso, os antigos curandeiros e feiticeiros dependiam muito do efeito sedativo da planta - quanto mais calma uma mulher fica no parto, mais fácil e mais rápido ocorre a dilatação cervical.
Médicos permitem mulheres não apenas brew sementes de endro perfumadas, mas também mastigá-las para secar, é claro, em quantidades limitadas, uma vez que são quase metade do óleo essencial. Ajuda perfeitamente contra intoxicações e náuseas, refresca o hálito, ajuda a combater as bactérias patogênicas da cavidade oral.
O endro não deve ser combinado com outros tipos de verduras, como fazem algumas gestantes por engano, inspiradas no fato de que o endro com salsa pode, ao atuar simultaneamente, ter um duplo benefício no combate ao edema.
O endro, em geral, não "gosta" muito dos bairros na forma de outros tipos de verduras, mas se ainda for aceitável em uma salada, uma vez que a quantidade de componentes da planta nela é moderada, o caldo de salsa não deve ser misturado ao caldo de endro em nenhuma circunstância.
Existem algumas peculiaridades ao usar endro em diferentes estágios da gravidez:
- em 1 trimestre nas fases iniciais, não é recomendável apoiar-se muito no endro, limitando o uso desta folhagem a alguns ramos por dia;
- no 2º trimestre se desejar, a mulher pode aumentar a quantidade do produto na dieta, mas os óleos essenciais devem ser evitados;
- Numa data posterior O chá de endro picante e azedo pode ser introduzido nas últimas semanas na quantidade de 1 xícara por dia como preparação do corpo feminino para o parto.
Não tenha medo - esta quantidade da bebida não causará parto prematuro, não afetará o início das dores de parto e sua força, mas esta bebida quente ajudará a manter um humor calmo e complacente durante o período em que a mulher mais precisa.
