A entrega está prevista para nove meses. Todo esse tempo, a mulher imagina mentalmente como isso vai acontecer, e mesmo que ela já tenha dado à luz e tenha experiência, mesmo assim, pensamentos sobre o processo que se aproxima causam excitação.
É claro que é impossível ficar calmo e tranquilo na hora de ir ao hospital, e por mais que os psicólogos clamem por calma, na prática isso não é viável. Mas certas regras de conduta ainda precisam ser seguidas. Isso ajudará a dar à luz mais fácil e rápido, sem lesões e complicações, e não causará decepção com seu comportamento inadequado entre a equipe médica ou um parceiro se o parto for planejado juntos.
Falaremos sobre as regras de conduta no parto no âmbito deste artigo.
"Parece que começou!"
Tendo visto como as heroínas dos filmes com tanta exclamação agarram o estômago e começam a gritar e gemer de partir o coração, uma mulher pode pensar que é assim que as contrações começam, e que gritar desde o início é bastante natural. Este é um conceito errado. Tudo começa bem e gradualmente, e não há absolutamente nenhuma necessidade de gritar ao mesmo tempo, porque você não está no cinema e não tem como objetivo dramatizar a situação.
Sentindo as contrações rítmicas repetitivas do útero (tensão e relaxamento em intervalos regulares), arme-se calmamente com um relógio ou smartphone com um programa de contador de contrações. Determine dois pontos importantes: por quanto tempo as contrações se repetem e por quanto tempo o útero permanece tenso desde o início da contração até o fim.
Você precisa ir ao hospital quando as contrações se repetem a cada 10 minutos. Mas no início, eles costumam se repetir a cada 30-40 minutos, e isso é completamente normal. Observe a frequência e espere com calma pela intensidade desejada.
Se o parto não começou com contrações, mas com o fato de a água sair, sem pânico, disque o número "03" e informar ao despachante a idade gestacional, o endereço residencial, a cor das águas desviadas, aguardar, deitado de lado, pela equipe da ambulância e ir ao hospital.
As primeiras contrações geralmente não são tão dolorosas quanto muitas pessoas pensam. Uma mulher pode ir com eles para o banho, verificar se ela arrecadou tudo no hospital, ligar para o marido, mãe, amiga, tomar chá com um pedacinho de chocolate (para ganhar forças). Não há para onde correr - este período é o mais longo, pode durar várias horas.
Nesta fase, é muito importante não se esforçar ou ficar nervoso.... O estresse e o medo dão origem à produção de doses de choque dos hormônios adrenalina e cortisona, os músculos ficam tensos por causa deles, a dilatação cervical torna-se difícil, o que aumenta a dor e aumenta o risco de complicações durante o parto.
O que não deve ser permitido no comportamento nesta fase?
- Agitação, pânico, birra e arremesso - sintonizamos o bem, lembre-se dos métodos de relaxamento, meditação, você pode tirar uma soneca para estocar força. Pegamos um memorando com uma lista de coisas, verificamos com calma a presença de tudo em nossa bolsa. Se algo não estiver lá, não se apresse freneticamente em busca - então os parentes vão trazer tudo. Se as contrações não começaram em casa, você não deve correr para casa para pegar uma bolsa - tudo de que você precisa, incluindo uma camisa e um roupão, será dado no hospital, e então você pode pedir para sua família ou amigos trazerem suas coisas.
- Pressa - o período de contrações é bastante longo, bastando algumas horas para se lavar, se vestir e vir com calma ao hospital. Tomar um banho com pressa pode causar queda, lesão, descolamento prematuro da placenta, fratura de braços e pernas, e agora está completamente fora de tempo.
- Falta de documentos - se você pode esquecer alguma coisa, então a apólice, a troca do cartão e o passaporte devem estar com você desde o início do 3º trimestre, especialmente se você sair de casa por um longo período. Sem esses documentos, na maternidade, você será encaminhado para o setor de observação, onde dão à luz pacientes com doenças infecciosas e mulheres não examinadas, porque o médico não terá provas de que você foi examinada.
- Heroísmo impensado - tentativas de chegar ao hospital com contrações ou águas turvas enquanto dirige seu próprio carro podem levar a consequências tristes. As contrações podem ficar mais intensas justamente no momento de fazer uma manobra na estrada, você pode provocar um acidente, machucar a si e aos outros. Melhor ir dar à luz em uma ambulância. Trata-se de um transporte especial equipado com todo o necessário em caso de imprevistos, e a equipe sabe o que fazer se o parto se tornar repentino e rápido e a criança for convidada a sair na ambulância.
Você precisa se comportar corretamente no setor de internação da maternidade. Não tente esconder nada do médico - nem o número de abortos, nem a doença de sua infância. Tudo é importante.
Período de contrações
Esse período é o mais difícil, e é no processo de brigas que as mulheres costumam demonstrar o comportamento mais nojento - gritar, chorar, momento em que repreendem os funcionários e toda a raça masculina. Se você deseja dar à luz mais rápido, definitivamente não deve se comportar assim durante o trabalho de parto.... Como já mencionado, as pinças musculares dão origem à fraqueza da força de trabalho, o colo do útero abre-se lenta e dolorosamente.
A tarefa da mulher em trabalho de parto nesta fase é relaxar tanto muscular e psicologicamente quanto possível após cada contração, para aproveitar cada minuto para descansar. A respiração correta ajudará.
Respirações profundas e expiração lenta entre as contrações e uma série de respirações curtas no pico da contração ajudarão o colo do útero a se abrir com mais eficiência, e o bebê fornecerá a quantidade de oxigênio de que precisa agora.
Até que as contrações sejam muito fortes e frequentes, você pode deitar de lado, ficar em pé, inclusive de quatro, com apoio em uma cadeira, mesa, peitoril da janela, parceiro, usar o comportamento livre - mover-se, caminhar. Isso promove uma abertura mais rápida.... Trate isso como um trabalho - há uma tarefa de sobreviver à próxima luta para ajudar a si mesmo e ao bebê, e ninguém além de você pode lidar com isso.
Os regulamentos da maternidade geralmente proíbem comer ou beber durante o trabalho de parto. Esta é uma proibição razoável, porque uma mulher pode precisar de anestesia, anestesia, para a qual um estômago cheio é uma contra-indicação. E portanto não deve exigir comida e bebida, reclamar da recusa e ameaçar com reclamações ao Ministério da Saúde.
O que não fazer nesta fase do parto.
- Gritar - ao gritar, o ar sai rapidamente dos pulmões em um fluxo contínuo e as respirações são superficiais, encurtadas. Isso leva à hipóxia fetal e também tira a força da mulher em trabalho de parto. Se houver necessidade de fazer sons, é melhor substituir o grito por um gemido ao expirar, mas a expiração deve ser longa e suave.
- Beber água - só é permitido enxaguar a boca com água e cuspir se houver sensação de secura.
- Reter a urina - vá em frente, pequenas necessidades, tanto quanto você quiser. Mantenha a bexiga vazia para acelerar as contrações e reduzir a pressão no útero.
- Recuse categoricamente a anestesia ou outros cuidados obstétricos... Mesmo se você for um partidário fervoroso do parto natural sem alívio da dor ou outro tipo de assistência, preste atenção às informações que o pessoal médico lhe transmite. Existem procedimentos e manipulações em que a necessidade surge repentinamente, e sua recusa persistente pode causar a morte ou invalidez do feto.
Separadamente, gostaria de falar sobre dor. Exija anestesiar você imediatamente e agora não vale a pena... A abertura do pescoço durante o trabalho de parto é um processo natural, doloroso e necessário.
Mas, por lei, qualquer mulher pode pedir certas medidas de alívio da dor se a dor se tornar insuportável. Eles não podem negar isso a ela.
Essas medidas incluem anestesia peridural, analgésicos e antiespasmódicos intravenosos, sedativos.
Período de empurrar
As tentativas começam quando o colo do útero está totalmente dilatado e, ao contrário das contrações, a mulher pode controlá-las, mais precisamente, regular sua força ao comando de um obstetra. O principal nesta fase é confiar o máximo possível na equipe. Nesse período, os médicos estão constantemente com a parturiente, eles não saem de lugar nenhum.
Deve-se lembrar que empurrar só pode ser feito após o obstetra dar o comando adequado.
As sensações do feto ao passar pelo estreito canal do parto também não são as mais agradáveis, e você não deve complicá-las com ações não autorizadas que podem incapacitar a criança.
A instrução é muito simples: concentre-se no obstetra ou médico que está ao seu lado. Assim que o comando "empurrar" for dado, você precisa puxar o ar para o peito e prender a respiração, "espremendo" a criança. O comportamento correto durante o empurrão significa não tentar sentar-se, não tentar beliscar ou trazer os quadris.
Nesta fase, você não pode:
- empurre para a cabeça - ao empurrar, direcione o esforço para baixo, não para cima, caso contrário pode causar hemorragias no rosto, nos olhos, e a eficácia do empurrão será quase nula - a criança não se moverá pelo canal do parto.
- Gritar - como no período do trabalho de parto, o choro nesta fase do trabalho de parto tira a força da parturiente e priva o bebê de suprimento de oxigênio suficiente. O bebê passa pelo canal do parto, mas ainda está conectado a você pelo cordão umbilical, por meio do qual continua recebendo oxigênio do sangue.
O não cumprimento das exigências do obstetra durante as tentativas está repleto de rupturas do períneo, trauma de nascimento no bebê.
Período sucessivo
O maior erro que uma mulher em trabalho de parto comete na fase final do trabalho de parto é o relaxamento precoce. Depois que a criança nasceu, você não deve relaxar antes do tempo, porque a placenta também é para dar à luz. E este período é muito importante... A duração do período subsequente pode ser curta - de 10 minutos, ou longa - até uma hora. Em todo caso, depois de ter se alegrado com o nascimento de um bebê, é importante continuar ouvindo as exigências do médico.
O nascimento de um "lugar de criança" é acompanhado por uma sensação de fracas contrações e, ao comando do obstetra, você terá que empurrar novamente para que a placenta, que não é mais necessária, saia da cavidade uterina. Depois disso, você pode relaxar e descansar - você conseguiu, seu bebê nasceu!
Dicas úteis
Para facilitar o trabalho de parto e depois ficar orgulhoso do seu comportamento exemplar, você precisa entender que a equipe médica está fazendo todo o possível para ajudá-la, não para complicar a tarefa. Portanto seja mais paciente com exames vaginais, apesar de não darem sensações muito agradáveis.
Mesmo que você tenha aprendido quase tudo sobre o processo do parto com antecedência na literatura, na Internet, você não deve interferir no trabalho dos médicos e interferir neles.
Se houver algum desejo, por exemplo, você não quer estimular o parto sem necessidade urgente, é melhor conversar com o médico com antecedência, por exemplo, logo na chegada ao hospital.
Você tem o direito de dar ou não seu consentimento a certas manipulações, mas não seja muito categórico - há situações em que você não pode passar sem a ajuda de medicamentos.
Em caso de dúvida, peça esclarecimentos... Os médicos são obrigados a justificar todas as suas decisões e ações ao paciente.
